Profesjonalny wykład tematyczny w Fitness Platinium!

Każdego miesiąca instruktorzy Platinium Fitness przeprowadzają darmowe wykłady na temat zdrowego stylu życia, właściwego odżywiania oraz prawidłowo przeprowadzonych treningów. Podczas takiego godzinnego seminarium zostaną rozwiane wszelkie wątpliwości związane 

z omawianym tematem, a Klienci mogą poszerzyć swoją wiedzę i otrzymać odpowiedzi na nurtujące ich pytania.

Tym razem Klienci Platinium Fitness wysłuchają wykładu: „Funkcjonalny trening na siłowni. Przedstawienie alternatywnych form aktywności przy użyciu TRX, GUMY, KETTLEBELLS”. TRX to innowacyjne zajęcia o średniej intensywności wzmacniające ciało, oparte na treningu z ciężarem własnego ciała, oraz taśm podwieszanych do sufitu, wyposażonych w uchwyty, dzięki którym można wspomagać ruch. Natomiast KETELLBELL to nowość w Platinium. Ten niebanalny przyrząd o niecentralnie położonym środku ciężkości jest wyśmienitą droga do budowania siły funkcjonalnej przydatnej podczas wykonywania codziennych czynności. Co jest pewne - trening taki skutecznie kształtuje sylwetkę i pomaga redukować tkankę tłuszczową poprzez angażowanie wielu grup mięśni jednocześnie.

Zapraszamy, więc do Fitness Platinium po mocny zastrzyk fachowej wiedzy!

Data: 06.10.2012 / sobota 

Godzina: 16:00 

Prowadzący: instruktor personalny Rafał Żegleń 

Miejsce: Platinium Fitness Solvay Park, Zakopiańska 105