Masterclass Bokwa Fitness poruszy Krakowem!

Już 26 października daj się ponieść wyjątkowej energii nowych zajęć Bokwa Fitness. Piątkowe zajęcia MASTERCLASS w Platinium Fitness przeniosą Cię w zupełnie inny wymiar fitnessu. 

Zdobywająca z dnia na dzień miliony entuzjastów Bokwa Fitness rozkwita już w Krakowie. Fala pozytywnej energii, utrata poczucia czasu i nieoceniony wpływ na kondycję i zdrowie - tak w skrócie można określić czym jest Bokwa Fitness.

Bokwa Fitness to elementy łączące południowo afrykański taniec wojenny, kickboxing oraz step. Szybkie i gwałtowne ruchy gwarantują nie tylko świetną zabawą, ale i ułatwiają odchudzanie oraz modelowanie sylwetki. Atmosferę zajęć dodatkowo podgrzewają towarzyszące im gorące rytmy latynoskie, afrykańskie, a także muzyka house i pop. Co ważne, ani wiek ani dwie lewe nogi nie stanowią przeszkody dla rozpoczęcia przygody z Bokwa Fitness.

Przyjdź i przekonaj się sam! 

Ze względu na ograniczą liczbę miejsc prosimy o zapisy w recepcji klubu. 

Data: 26.10.2012 / piątek

Miejsce: Platinium Fitness Club, Mogilska 97 / godz. 17:00

Platinium Fitness Club, Lea 213 / godz. 19:30


Prowadzenie: Natalia - Bokwa Education Specialist Trainer 

Jesteśmy otwarci dłużej!

Pamiętajcie, że od 1 Października wydłużyliśmy godziny otwarcia specjalnie dla Was! 

Teraz w Platinium Fitness witamy Was już od 8:00 a kończymy o 20:00! Zapraszamy szczególnie rano, czeka na Was pobudzająca kawa, warto dzień zacząć od treningu :)

Profesjonalny wykład tematyczny w Fitness Platinium!

Każdego miesiąca instruktorzy Platinium Fitness przeprowadzają darmowe wykłady na temat zdrowego stylu życia, właściwego odżywiania oraz prawidłowo przeprowadzonych treningów. Podczas takiego godzinnego seminarium zostaną rozwiane wszelkie wątpliwości związane 

z omawianym tematem, a Klienci mogą poszerzyć swoją wiedzę i otrzymać odpowiedzi na nurtujące ich pytania.

Tym razem Klienci Platinium Fitness wysłuchają wykładu: „Funkcjonalny trening na siłowni. Przedstawienie alternatywnych form aktywności przy użyciu TRX, GUMY, KETTLEBELLS”. TRX to innowacyjne zajęcia o średniej intensywności wzmacniające ciało, oparte na treningu z ciężarem własnego ciała, oraz taśm podwieszanych do sufitu, wyposażonych w uchwyty, dzięki którym można wspomagać ruch. Natomiast KETELLBELL to nowość w Platinium. Ten niebanalny przyrząd o niecentralnie położonym środku ciężkości jest wyśmienitą droga do budowania siły funkcjonalnej przydatnej podczas wykonywania codziennych czynności. Co jest pewne - trening taki skutecznie kształtuje sylwetkę i pomaga redukować tkankę tłuszczową poprzez angażowanie wielu grup mięśni jednocześnie.

Zapraszamy, więc do Fitness Platinium po mocny zastrzyk fachowej wiedzy!

Data: 06.10.2012 / sobota 

Godzina: 16:00 

Prowadzący: instruktor personalny Rafał Żegleń 

Miejsce: Platinium Fitness Solvay Park, Zakopiańska 105